Hier erfahren sie Wobei ich helfen kann und Etwas über Meine Arbeitsweise
Bei diesen Problemen kann ich helfen
Stress, Schlafstörungen
Beziehungsprobleme, Erziehungsprobleme, Krisen
Ängste, Panik und Panikattacken
körperliche Beschwerden ohne ärztlichen Befund, Burn-out
Trauma (Unfall, Gewalt, Ängste und Panik nach medizinischen Notfällen), PTBS, bei schwierigen Kindheitserfahrungen und Mobbing
In diesen Situationen kann ich helfen
Stress, Prüfungsangst, Lampenfieber, Probleme in der Familie und am Arbeitsplatz, Beziehungskrisen, Übergänge und Lebenskrisen, Trauma.
Körperliche Beschwerden wie Magenschmerzen, Bauchweh, Kopf- und Rückenschmerzen oder unerklärliche Beschwerden können psychische Ursachen haben und können gut mit psychologischen Techniken angegangen werden.
Leistungsoptimierung im Sport.
Bei diesen Symptomen kann ich helfen
Nervosität, Angst, Stress, Anpassungsstörungen, Schmerzen, postpartale Depression (Tief nach der Geburt), Panik und Panikattacken, Flashbacks, Depression, Trauer.
Wenn Sie eine psychiatrische Diagnose haben, gehe ich auf diese ein und kann helfen, Ihre Beschwerden zu lindern.
Meine TherapieMethoden
Es ist mir äussert wichtig, dass jede Person von mir die optimale, passende Therapie erhält. Der Mensch in seiner Einzigartigkeit steht im Zentrum. Dabei wird im Laufe der Therapie mittels Gespräch nicht nur auf die Probleme, Wünsche und Ziele eingegangen, sondern auch immer wieder auf die Körperreaktionen Bezug genommen. Jedes Gefühl ist auch körperlich: Wir hüpfen vor Freude, haben Schmetterlinge im Bauch, werden durch Trauer geknickt, unser Herz wird gebrochen, können den Boden in einer Krise verlieren. Über den Körper haben wir also rasch Zugang zu wichtigen Themen.
Bei dieser Arbeit bediene ich mich aus einem bunten Korb von Techniken: Entspannungstechniken, Verhaltenstherapie, Mentaltraining, Gestalttherapie, Körperzentrierte Psychotherapie IKP, EMDR, Traumatherapie SITT, BWRT.
Einüben von Techniken im Alltag ist sinnvoll und unterstützt die Therapie, ist aber keine Bedingung. Nicht jede Person mag Hausaufgaben.
Benötigen Sie Medikamente? Ich arbeite mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt oder PsychiaterIn zusammen, wenn Sie das wünschen.
Diese Klienten sind willkommen
Jede Person, die an sich arbeiten und etwas verändern möchte, ist willkommen. Ich arbeite auch mit Jugendlichen und Kindern ab etwa 11 Jahren. Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren, Familien und Gruppen.
Sie dürfen Ihren Hund mitnehmen.
Kosten
Die Kosten werden von der Grundversicherung der Krankenkasse übernommen. Sie benötigen dazu eine ärztliche Anordnung. Dazu erhalten Sie von mir das notwendige Formular.
